冬去春來(lai)春風拂(fu)面，氣溫變化(hua)明顯，早晚溫差(cha)和(he)風沙相對較大(da)，直接影(ying)響(xiang)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)新(xin)陳代謝，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)難(nan)以(yi)適應新(xin)的(de)氣候，各種(zhong)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)問題也隨之而來(lai)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)水分流失較快，從而出現肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)干燥、脫皮(pi)、敏感(gan)等現象。所以(yi)春季做好護膚(fu)(fu)(fu)(fu)攻略，才(cai)能讓(rang)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)煥發(fa)出健康靚麗的(de)色彩(cai)。

　　正確了(le)解春季皮膚特點

　　隨著百(bai)花盛(sheng)開(kai)，各(ge)類花粉(fen)紛(fen)沓而至，空氣中的(de)(de)各(ge)類粉(fen)塵也趕來湊熱鬧(nao)，敏(min)感肌在這個季節會出現各(ge)種不適，借助著“拂面”春風帶來的(de)(de)皮(pi)膚干(gan)燥，皮(pi)膚屏障(zhang)也會進一步受損。春天皮(pi)脂腺分泌旺盛(sheng)，此(ci)時若感覺皮(pi)膚干(gan)燥，主(zhu)要(yao)原因是缺水或者皮(pi)膚表(biao)面皮(pi)脂膜水油(you)比(bi)例(li)失衡(heng)所致，并非“缺油(you)”。“干(gan)燥、過敏(min)”成了春季護膚的(de)(de)代(dai)名詞。

　　選擇合適的護(hu)膚品

　　潔面、保濕(shi)、防曬、舒(shu)敏是春季護膚的(de)(de)重(zhong)(zhong)點。在使用(yong)(yong)護膚品時，應“輕裝上陣”，逐(zhu)漸把冬天用(yong)(yong)的(de)(de)油(you)性(xing)(xing)(xing)、厚(hou)重(zhong)(zhong)的(de)(de)霜劑換成(cheng)油(you)性(xing)(xing)(xing)少、水分(fen)多的(de)(de)中(zhong)性(xing)(xing)(xing)乳液，護膚成(cheng)分(fen)簡單、透氣性(xing)(xing)(xing)好，使用(yong)(yong)起(qi)來會更舒(shu)適、輕松。

　　01

　　潔 面

　　完(wan)整的皮(pi)膚(fu)屏障是護膚(fu)的關鍵。選擇溫(wen)(wen)(wen)和(he)的潔(jie)(jie)(jie)面產品，避(bi)免過(guo)(guo)(guo)度(du)清(qing)潔(jie)(jie)(jie)加(jia)重皮(pi)膚(fu)水分(fen)(fen)的流(liu)失，也(ye)(ye)避(bi)免加(jia)重皮(pi)膚(fu)屏障的受損，可(ke)以選擇氨基酸類洗面奶。即使是油(you)(you)性肌(ji)膚(fu)也(ye)(ye)應避(bi)免過(guo)(guo)(guo)度(du)清(qing)潔(jie)(jie)(jie)，過(guo)(guo)(guo)度(du)清(qing)潔(jie)(jie)(jie)引(yin)(yin)起的皮(pi)膚(fu)干燥，會刺(ci)激(ji)皮(pi)脂腺進一(yi)步分(fen)(fen)泌，形(xing)成(cheng)惡性循環，皮(pi)膚(fu)質地更油(you)(you)。潔(jie)(jie)(jie)面時盡(jin)量選擇溫(wen)(wen)(wen)水，水溫(wen)(wen)(wen)太熱或者太冷都(dou)容易引(yin)(yin)起皮(pi)膚(fu)敏感。

　　02

　　保 濕

　　選擇含透明質(zhi)酸或(huo)者(zhe)甘油成分(fen)的保濕(shi)霜/乳液，一是(shi)(shi)鎖住皮膚(fu)表面水分(fen)，防止水分(fen)過度散發，二是(shi)(shi)補充皮膚(fu)水分(fen)，對皮膚(fu)起(qi)到(dao)保濕(shi)作用(yong)。

　　03

　　舒 敏(min)

　　針(zhen)對過敏肌膚，建議(yi)及時(shi)選擇(ze)舒敏藥物進行治療，同時(shi)注意修護皮膚屏障。針(zhen)對敏感肌膚，盡量避免在春季更換日常使(shi)用(yong)的護膚品(pin)，減輕皮膚過敏幾率。

　　04

　　防(fang) 曬

　　春季(ji)光照雖然(ran)不如夏季(ji)強烈，但紫外線強度(du)逐(zhu)步增強，所以(yi)，防(fang)曬(shai)(shai)也是春季(ji)護(hu)膚的重點。建議(yi)選擇適合自(zi)己(ji)的SPF值(zhi)適中的防(fang)曬(shai)(shai)霜，出(chu)門前(qian)20分鐘開始涂(tu)抹，出(chu)門后每隔2小時要加涂(tu)一(yi)次。當然(ran)痘(dou)痘(dou)肌、敏感肌，更(geng)建議(yi)大家選擇物理遮擋防(fang)曬(shai)(shai)（遮陽(yang)帽(mao)、遮陽(yang)傘）。

　　養成良好的護(hu)膚習慣

　　定時清潔(jie)皮膚：一般選(xuan)擇(ze)每(mei)日清(qing)潔(jie)2次（早(zao)晚(wan)各一次），保持皮膚干凈，但要避免(mian)過度清(qing)潔(jie)。

　　補水保濕：洗臉或者卸妝后及時涂抹(mo)補水、保濕(shi)液，隨(sui)身攜帶補水保濕(shi)噴(pen)霧， 及時為皮(pi)膚補充水分(fen)、避免春季干燥(zao)，皮(pi)膚水分(fen)丟失。

　　避(bi)免過度護膚：選擇(ze)適合(he)自己的化妝品(pin)，避(bi)免(mian)頻繁(fan)更(geng)換化妝品(pin)，引起皮(pi)膚屏障受損(sun)或者皮(pi)膚敏感。

　　注意防曬：過強(qiang)紫(zi)外(wai)線(xian)是引起皮(pi)膚屏障(zhang)受損(sun)、敏感肌(ji)及皮(pi)膚老化(hua)的(de)一個重要因素(su)，防(fang)曬在風大的(de)春季也十(shi)分重要。

　　緊(jin)致(zhi)肌(ji)膚：春季紫(zi)外(wai)(wai)線增強，紫(zi)外(wai)(wai)線是(shi)造(zao)成皮膚老(lao)化的主要原因，使用(yong)抗衰老(lao)的護(hu)膚產品為肌(ji)膚提供營養，緊致肌(ji)膚。

　　健康的生活習慣：健康飲食、適當(dang)運動、充足睡眠、減少壓(ya)力是對肌膚最好的護理(li)方式。

　　不同肌膚的春季護膚建議

　　1.中性肌膚：適(shi)度潔面、適(shi)當補水，選擇質地較薄的面霜或者(zhe)乳液(ye)。

　　2.油(you)性肌膚：注意清(qing)潔、適度(du)控油，應避(bi)免(mian)過度(du)清(qing)潔，保濕不可(ke)或(huo)缺，可(ke)選擇質地較(jiao)薄的面霜，盡量選擇物理防曬(shai)。

　　3.干性肌膚：避免過度潔面、加(jia)強補水和保(bao)濕、選(xuan)擇(ze)鎖水保(bao)濕性(xing)強的(de)護(hu)膚品(pin)，面霜可選(xuan)擇(ze)滋(zi)潤度較高的(de)面霜。

　　4.混合性肌膚：選(xuan)擇分區(qu)護理模式，油區(qu)適當控油、干區(qu)加強(qiang)保(bao)濕(shi)，可以使用不(bu)同(tong)質(zhi)地的面霜(shuang)或者乳液。

　　5.敏感肌：適度(du)補水，使用溫和修護(hu)(hu)的(de)護(hu)(hu)膚品，選擇添(tian)加(jia)成(cheng)分較少的(de)、沒有(you)香味的(de)潤(run)膚產品，避免過度(du)化妝，修護(hu)(hu)皮膚屏障(zhang)。

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