10月25至(zhi)26日，第五屆中(zhong)(zhong)國(guo)健康生(sheng)活方式醫(yi)學(xue)(xue)(xue)大(da)會(hui)在北京召(zhao)開。中(zhong)(zhong)國(guo)工程(cheng)院(yuan)院(yuan)士(shi)(shi)、國(guo)家心血管(guan)病中(zhong)(zhong)心主任(ren)、中(zhong)(zhong)國(guo)醫(yi)學(xue)(xue)(xue)科學(xue)(xue)(xue)院(yuan)阜外醫(yi)院(yuan)院(yuan)長胡盛壽(shou)擔任(ren)大(da)會(hui)主席。來(lai)自(zi)政、產、學(xue)(xue)(xue)、研各界權威專家與機(ji)構代表，包括國(guo)家衛生(sheng)健康委員(yuan)會(hui)副主任(ren)鄭哲、中(zhong)(zhong)國(guo)工程(cheng)院(yuan)院(yuan)士(shi)(shi)陳(chen)君石(shi)、美國(guo)醫(yi)學(xue)(xue)(xue)科學(xue)(xue)(xue)院(yuan)國(guo)際院(yuan)士(shi)(shi)勵建安、美國(guo)運動科學(xue)(xue)(xue)院(yuan)院(yuan)士(shi)(shi)朱(zhu)為模、世界衛生(sheng)組(zu)織駐華(hua)代表處非傳(chuan)染(ran)性(xing)疾(ji)病技術官員(yuan)孫佳妮等齊聚一堂(tang)，交流研究(jiu)成(cheng)果，凝(ning)聚專業(ye)共識，共商生(sheng)活方式醫(yi)學(xue)(xue)(xue)發展大(da)計。

　　本(ben)屆大會由國(guo)家心(xin)血管病(bing)中心(xin)、《中國(guo)循環雜志(zhi)》聯合主辦,以“構建(jian)健(jian)(jian)康生態(tai)，成就美好生活”為主題，深入(ru)貫徹“健(jian)(jian)康中國(guo)”戰(zhan)略，積極(ji)響應(ying)“體重管理年”號召，推(tui)動(dong)慢性病(bing)防控關口(kou)前移，控制(zhi)慢性病(bing)危險(xian)因素，推(tui)動(dong)生活方式(shi)醫學學科(ke)體系建(jian)設(she)與(yu)公眾認(ren)知普(pu)及。

　　大會(hui)設立體重管(guan)理、數智心糖代謝、生活(huo)(huo)方式(shi)醫學聯盟、健康(kang)(kang)管(guan)理、運動與抗衰時代、社區防治(zhi)、健康(kang)(kang)教育等平(ping)行論壇，多維度探討將健康(kang)(kang)理念融(rong)入(ru)社會(hui)各個環(huan)節的路徑(jing)與方案(an)，推(tui)動文明健康(kang)(kang)生活(huo)(huo)方式(shi)加快形成。

　　普及健康生活方式(shi) 有效推動(dong)慢病防控

　　世衛組織研(yan)究表明，健(jian)康和壽命60%取決于生活方式(shi)。

　　健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活方式(shi)，是(shi)指(zhi)個(ge)體或群體為實現全生命(ming)周期最佳健(jian)(jian)康(kang)(kang)目標而采取的(de)行為模式(shi)，具有明顯時代(dai)性、地域性和人群特征，是(shi)人類(lei)的(de)生存基礎、健(jian)(jian)康(kang)(kang)基石(shi)。健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活方式(shi)不僅(jin)有助于(yu)延(yan)長預期壽命(ming)，還(huan)能提高(gao)生活質量(liang)，減少疾病負擔。

　　不良生活(huo)方(fang)式是威(wei)脅我國居民健康的主要原因。目前我國高血(xue)壓(ya)患者(zhe)2.45億(yi)，血(xue)脂異常患者(zhe)2億(yi)，吸煙人群3億(yi)，糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)(bing)患者(zhe)9000萬。非傳染性(xing)慢病(bing)(bing)(bing)(bing)，如心腦血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)、腫瘤呼吸系統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)、腎臟疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)、糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)(bing)和精神疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)，六大慢病(bing)(bing)(bing)(bing)都和生活(huo)方(fang)式密(mi)切相關。。

　　生活(huo)(huo)方(fang)(fang)式(shi)醫(yi)學(xue)(xue)作為慢(man)病防(fang)治的重(zhong)要手(shou)段之一(yi)，其興起可(ke)追(zhui)溯到(dao)20世(shi)紀后(hou)期，核心是通過科學(xue)(xue)干預(yu)(yu)手(shou)段預(yu)(yu)防(fang)、逆(ni)轉(zhuan)(zhuan)甚(shen)至治療(liao)慢(man)性疾病。2020年9月(yue)，國(guo)家心血(xue)管(guan)病中(zhong)(zhong)心成立首個(ge)健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活(huo)(huo)方(fang)(fang)式(shi)醫(yi)學(xue)(xue)中(zhong)(zhong)心，標志著(zhu)健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活(huo)(huo)方(fang)(fang)式(shi)醫(yi)學(xue)(xue)在中(zhong)(zhong)國(guo)正式(shi)落(luo)地。隨著(zhu)國(guo)家醫(yi)療(liao)衛(wei)生健(jian)(jian)康(kang)(kang)工作從“以治病為中(zhong)(zhong)心”逐(zhu)漸向“以人民健(jian)(jian)康(kang)(kang)為中(zhong)(zhong)心”轉(zhuan)(zhuan)變(bian)，健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活(huo)(huo)方(fang)(fang)式(shi)的重(zhong)要性成為共(gong)識，健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活(huo)(huo)方(fang)(fang)式(shi)醫(yi)學(xue)(xue)逐(zhu)步成為“健(jian)(jian)康(kang)(kang)中(zhong)(zhong)國(guo)”戰(zhan)略的重(zhong)要學(xue)(xue)科抓手(shou)之一(yi)。

　　中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)工程院院士(shi)、國(guo)家心血管病中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心主(zhu)任、中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)醫(yi)(yi)學(xue)科(ke)學(xue)院阜外醫(yi)(yi)院院長、中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)健康生活(huo)方(fang)式醫(yi)(yi)學(xue)大會主(zhu)席(xi)胡(hu)盛壽演講

　　胡盛壽表(biao)示(shi)，養成健康(kang)生(sheng)活方(fang)式生(sheng)態，無法一蹴而(er)就；最薄弱環節(jie)之一，是讓(rang)專業(ye)服(fu)務下沉到(dao)社(she)區、學校、企業(ye)，形(xing)成“專業(ye)+場景(jing)”協(xie)同，讓(rang)個體生(sheng)活環境得到(dao)專業(ye)支(zhi)撐。這需要社(she)會(hui)各(ge)界(jie)各(ge)盡其能，共建健康(kang)生(sheng)活方(fang)式可持(chi)續長效(xiao)機制。

　　大健康(kang)(kang)社群助力健康(kang)(kang)生(sheng)活方式(shi)普及

　　今(jin)年初(chu)，“國家喊(han)你來減肥”引發廣泛關注。會上，圍(wei)繞“科學飲食”和“堅持(chi)長期運動(dong)”實現體重管理，再成熱議話題。

　　體重是客觀評價人體營養和(he)健康(kang)狀況的重要指標(biao)。科學研究表明，超重和(he)肥胖是導致心腦血管疾病(bing)、糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)部分癌癥等慢(man)性(xing)病(bing)的重要危(wei)險因素。

　　我國成年(nian)居民超(chao)重(zhong)及肥(fei)胖率已超(chao)50%，且呈(cheng)上(shang)升趨勢。按絕對人(ren)(ren)口數(shu)計算，中(zhong)國已有(you)6億人(ren)(ren)超(chao)重(zhong)或(huo)肥(fei)胖，人(ren)(ren)數(shu)在(zai)全(quan)球排名(ming)第一。依照預測(ce)，到2030年(nian)我國成年(nian)人(ren)(ren)超(chao)重(zhong)肥(fei)胖率可達65.3%，歸因于超(chao)重(zhong)肥(fei)胖相關醫(yi)療費用，可達4180億元人(ren)(ren)民幣，約占全(quan)國醫(yi)療費用總額的21.5%。

　　肥胖因素(su)主要包括(kuo)四個(ge)方面:飲食(shi)(shi)、生活(huo)(huo)方式、社會因素(su)和遺傳因素(su)。其(qi)中,飲食(shi)(shi)和生活(huo)(huo)方式是可以(yi)通(tong)過個(ge)人(ren)努力改變(bian)的兩個(ge)重要因素(su)。

　　安利（中國）公共事務副總裁王汝華表示，一個人、一個家庭，其生活習慣經年累月養成，如果沒有有效外部支持，日常行為很難發生改變。安利作為一家大健康企業，近些年著力探索大健康社群模式，為不同人群、不同人生階段健康需求，提供個性化健康解決方案。

安利（中國）公共事務副總(zong)裁(cai)王汝華

　　安利(li)專業賦能 20萬(wan)(wan)營(ying)銷人(ren)(ren)(ren)(ren)員，通(tong)過(guo)中國營(ying)養學(xue)會(hui)培訓認證(zheng)超過(guo)8萬(wan)(wan)名營(ying)養健(jian)(jian)康(kang)顧(gu)問、健(jian)(jian)康(kang)塑型教練，這些專業的社群(qun)主理人(ren)(ren)(ren)(ren)運營(ying)數十(shi)萬(wan)(wan)個(ge)(ge)“大健(jian)(jian)康(kang)社群(qun)”，如健(jian)(jian)康(kang)讀書會(hui)、跑團(tuan)、瑜伽團(tuan)、太極團(tuan)、廣場舞團(tuan)等。他們(men)以健(jian)(jian)康(kang)為(wei)共識(shi)，以興(xing)趣愛(ai)好相聚，成員每天打卡學(xue)習健(jian)(jian)康(kang)知識(shi)，改(gai)進生(sheng)活習慣，互相陪伴(ban)、鼓(gu)勵(li)、監督(du)，營(ying)造(zao)出一(yi)個(ge)(ge)個(ge)(ge)“人(ren)(ren)(ren)(ren)人(ren)(ren)(ren)(ren)重視健(jian)(jian)康(kang)、爭(zheng)當自己(ji)健(jian)(jian)康(kang)第一(yi)責任人(ren)(ren)(ren)(ren)”的社群(qun)生(sheng)態。社群(qun)中，每個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)都(dou)通(tong)過(guo)自身(shen)積極改(gai)變影響他人(ren)(ren)(ren)(ren)，也從其他社群(qun)成員處獲得正向反饋，堅定(ding)實踐(jian)健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)活方式的信心(xin)。

安(an)利大健康社群活(huo)動

　　同時，安利(li)與(yu)權(quan)威(wei)媒(mei)體(ti)合作推出“我們行動(dong)啦”健(jian)(jian)康生活方式推廣小程序，通(tong)過鼓勵居(ju)民線上打卡，記錄每天攝入的膳食(shi)種(zhong)類和熱(re)量、運動(dong)時間和方式、睡眠(mian)情(qing)況(kuang)、飲水情(qing)況(kuang)等等健(jian)(jian)康行為(wei)，與(yu)家人共同踐行健(jian)(jian)康生活方式，形成良好健(jian)(jian)康管理習(xi)慣。截至目前，該小程序已有(you)超20萬人參與(yu)打卡。

　　國務院發展研(yan)究中心課題組(zu)一項基于4萬份有效樣本的最(zui)新研(yan)究顯示：大(da)健康(kang)社群成員健康(kang)素養達到(dao)58%，遠(yuan)高于同期公眾(zhong)平均水平的32%，印證了社群模式在健康(kang)促進(jin)方面(mian)的科學性(xing)和有效性(xing)。

　　作(zuo)為健(jian)(jian)康(kang)中國建設的基層實踐者，安利致力(li)于將大健(jian)(jian)康(kang)社群打(da)造為推(tui)動全民健(jian)(jian)康(kang)的重要力(li)量(liang)，輻射健(jian)(jian)康(kang)家庭、助力(li)健(jian)(jian)康(kang)社區與(yu)健(jian)(jian)康(kang)城(cheng)市(shi)建設，繪(hui)就“健(jian)(jian)康(kang)中國”生動圖景。

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